福建发布暴雨预警！今起一周，厦门开启“雨雨雨”模式！这份防“梅”攻略请收好→

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今天的早高峰

终于没有雨水相伴了

不过大家也别高兴得太早

因为接下来的一周

厦门将开启“雨不停”模式

昨天上午

中国气象局

启动三级应急响应

据@中央气象台预报，9日至13日，江南、华南及贵州、云南等地有大到暴雨，江南南部、华南等地的部分地区有大暴雨，预计大部累计降水量50～70毫米，江南南部至华南大部100～200毫米，广西中北部、广东中北部和沿海地区局地超过300毫米。中国气象局进入三级应急响应状态。

福建省气象台

于昨日17时发布暴雨警报：

10日白天到夜间，南平、三明两市和龙岩市西北部的部分有暴雨，局部大暴雨，24小时雨量为50-80毫米，局部可达110毫米。全省有中雨并伴有雷电，西北部地区部分大雨到暴雨，局部大暴雨;
11日，全省大部有中到大雨并伴有雷电，西南部地区部分暴雨，局部大暴雨;
12日，全省大部有大雨到暴雨并伴有雷申，西南部地区的部分和北部地区的局部有大暴雨。

据@厦门气象

截止昨天16时，我市普降大雨

最大累计降雨量在

翔安区马巷灌溉站

达到了60.5mm

不只是福建

南方6省区市有大到暴雨

广东广西局地雨量或打破历史极值

从昨天开始，南方地区将步入长达5天的一个密集降雨期。今（5月10日）起三天，南方强降雨进入核心时段，江南南部、华南地区等地雨势猛烈，部分地区将遭遇大暴雨侵袭，广西、广东、湖南、江西、福建等地需警惕持续强降雨可能引发的次生灾害。与此同时，今天新一股较强冷空气启程，将给北方多地带来大风降温降水天气过程，局地气温降幅超10℃。
中央气象台5月10日06时继续发布暴雨蓝色预警：
预计，5月10日08时至11日08时，广西东部和南部、广东大部、湖南南部、江西大部、福建西部等地部分地区有大到暴雨，其中，广东北部等地局地有大暴雨（100～150毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米），局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。

与雨水相伴

昨天厦门的气温收敛了不少

全市最高温仅有24.5℃

有三个站点并列

分别是集美区李林村、

集美区集美水土保持站及海沧区海翔大道

受降雨的影响

空气还是很潮湿

空气相对湿度在65%至95%之间

这也造成了雨雾迷蒙的情形

进入5月

偏南暖湿气流

不断从海上输送来充沛的水汽

北方冷气流也不甘示弱

与之对峙

因此降水连绵不断

未来一周

厦门天气形势比较复杂

市民恐怕难以见到太阳公公

降水将成为“主旋律”

受西南暖湿气流的影响

预计11日-13日

将出现连续性强降水过程

雨量大，并伴有沿海大风

但气温相对平稳

最高温气温在24-27℃左右

但在13日傍晚

冷空气再次补充

气温出现下滑

同时降水也将继续

进入梅雨季后

厦门雨水不停歇

这份防“梅”攻略请收好

谨防多种疾病“钻空子”///

健康提醒

梅雨季节

要谨防哪些疾病“钻空子”呢？

#1

首先是皮肤病，最常见是虫咬性皮炎和足癣。螨虫喜湿热怕光，居室要保持通风，常用热毛巾擦拭凉席，减少螨虫的危害。此外，雨水多，气温高，蚊子容易滋生，不要去一些草丛或者林木茂盛的地方。

其次要预防胃肠病。进入梅雨季节，天气本身比较潮湿，加上劳累、熬夜，会影响肠胃功能，或是误食了变质发霉的食物，也会引起胃肠不适。梅雨天最好将生熟食物分开，不吃隔夜剩饭菜。

#2

#3

梅雨季还要注意防范“空调病”。呼吸不畅、流鼻涕、干咳等都是“空调病”的症状。空调使用前要做好清洗，同时不要长时间待在空调房里，要保证空气流通。

此外，膝关节痛在梅雨季也很常见，其次是踝关节和肩关节疼痛。家里宜准备一些消炎止痛、祛风除湿的药物。

#4

莫让身体和心情“发霉”

合理调试

这个季节，持续性降雨

家里容易发霉发潮

大家要记得开窗通风

天晴时要及时晾晒

家中的被褥、衣服

家中多备一些除湿的干燥剂

可尝试自制香囊来祛湿，常用的芳香类中药有艾叶、佩兰、藿香、薄荷、苍术、丁香、肉桂、苏叶、白芷、菊花、冰片等，选其中几种制成香囊佩戴身上或放置屋内，有除湿祛秽的作用。

减少出行的日子

大家也要谨防情绪“发霉”哦！

饮食清淡，不宜过量食用生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。这个时节可以多吃点健脾利湿的食物，如山药、冬瓜、丝瓜等。

此外，要合理休息，适当运动，过度疲劳会降低人体免疫力。长期的阴雨天气容易让人烦躁，要注重心理调节，可通过适当休闲、运动、看书、听音乐等方式，保持愉悦心情。

来源：厦门日报、海西晨报、厦门气象、福建气象、中央气象台

编辑：杨韵、赖旭华

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2022/5/10

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